辦公室「二手壓力」 女同事易感染

你的同事平日會否不斷抱怨自己的工作或者感情關係？小心被這些「牢騷王」的壓力傳染！一項研究發現，壓力就像感冒般會傳染，當同事不斷抱怨，「二手壓力」和焦慮便會迅速傳遍辦公室，而女性比男性更容易受影響。
進行有關研究的夏威夷大學心理學家哈特菲爾德（Elaine Hatfield）稱，人類很易受他人情緒感染，交談時會不自覺模仿他人的表情、聲線、姿勢和動作，以代入對方感受。聽人吐苦水時，不單會感受到對方的負面想法，自己也會出現壓力，並將注意力集中在煩惱上，同時下意識做出同樣顯示受壓的身體語言，例如弓起肩膀或皺眉，因為我們嘗試認同他人的感受，以和對方打成一片，持續的不滿聲音亦會成負面情緒的源頭。
其中一個研究個案、26歲的薩莉（Sally）表示，鄰座女同事婚姻欠佳，每天巨細無遺談論，薩莉發現自己也開始質疑自身的感情關係。薩莉起初覺得跟對方關係密切，但現在這些負面思維令她非常沮喪。
哈特菲爾德指出，男性、較堅強的人和善忘者較能抵抗辦公室壓力，但女性因擅於體會他人感受，較易被辦公室壓力感染。