2017年1月25日星期三

解除手部痛楚 - 物理治療

手部拉筋教學

手部拉筋教學 第一節(指屈肌和腕屈肌)
手部拉筋教學 第二節(指伸肌和腕伸肌)
手部拉筋教學 第三節 (拇指屈肌)
解除手部痛楚 - 物理治療

2017年1月21日星期六

是日噏day:呢個世界只有一種男人溝唔到女,就係...唔funny

有次同個朋友食飯講起一位common friend A君。
A君有正當職業,無不良嗜好,樣貌外表五官端正、整齊,家境仲幾好添。如果淨係講呢堆條件出嚟,非常有可能被界別為「筍盤」一類。但奇就奇在,佢已經非常多年無拍過拖。
友人談論起,覺得甚為不解。我問佢點解會覺得奇怪,佢咁樣答:
「因為若果要排邊個最似溝唔到女嘅可憐蟲,我哋識嘅人有好多都應該排先過佢。
例如B君,一年12個月有6個月都失業;
又例如C君,係有返工,但係收入之低,係正宗窮忙族;
又例如D君,成日鍾意過大海,平時買波都賭得唔細;
又例如E君,成日溝女,花弗到爆;
再例如F君,從來唔會care女朋友感受,又唔識得關心人。
所以如果你要我估邊個溝唔到女,我真係唔會估A君囉!有排都未輪到佢啦下嘛?」
呢位朋友似乎唔係太明白,平時大家會數出嚟嘅條件清單係一回事,實際又係另一回事。
無錯,你聽過好多女性數過自己嘅擇偶條件係啲咩。但你亦都應該聽過好多女仔同時會咁講:「當初唔知咩事鬼掩眼,會揀咗宜家呢個男朋友!」
咁印證左啲咩啊?印證咗女仔好多時同人拍拖,對象未必符合佢列出嘅條件,但係會有「鬼掩眼」嘅moment,莫名萌生有戀愛嘅感覺,之後就會唔記得咗之前自己所列出嘅擇偶準則。
講完一大餐,為咗令我嘅朋友更容易理解,我話:「你以前夠話女朋友胸一定要大,腳一定要幼,個樣亦都一定要夠可愛啦。你自己諗下咁多年來嗰幾個女朋友係咩款?」
咁點先能達致呢個「鬼掩眼」嘅狀態呢?個女仔開心囉!
咁女仔要開心,就必先要個男仔係有趣啦。而有趣嘅意思,當然可以係典型嘅談笑風生幽默型,但係就算你本身個人唔幽默,亦都可以好有趣。例如一個男仔如成日會做埋啲kai野,呆呆鈍鈍,本身就算冇咩幽默感,但係有好多白癡位令人發笑嘅話,都可以係有趣嘅一種。 
所以咁多種男仔,我幾乎只係見過一種男仔係真係仲係溝唔到女。
就係佢一D都唔有趣。
就算人品再差,又或者樣貌再衰嘅男仔,只要有趣,都好少話溝唔到女。
但有一種男士,偏偏要風趣幽默冇風趣幽默,同時又唔肯扮演任何「下欄位」嘅角色去引人發笑。呢種毫不有趣嘅大男人,係最典型完全溝唔到女嘅品種。
至於唔靚仔?so what?你睇呢排無線新聞個方東昇?你問D女,個個都覺得佢cute。但佢靚仔咩?no way。個格又唔花fit,但佢勝在老實中又非常識講冷笑話,不知幾多女仔鐘意。
朋友聽到呢度,似乎想突破「盲腸」,話:「咁唔驚啦,A君溝唔到女啫,如果係直接搵老婆,佢呢個品種,可能OK呢!」
我:「咁我都唔排除係OK嘅,但係冇「溝到女」嗰一步,我又唔係太理解到點會有「搵到老婆」嘅第二步出現。不過,well,遇着趕頭趕命嫁人嗰種女人,都可能會閃婚嘅,哈哈。」

2017年1月20日星期五

《「現實」先係最強嘅愛情小三》

如果時間係最大嘅小偷,咁現實就係最大嘅小三。
愛情最容易輸畀嘅係現實,因為不切實際嘅愛情其實逃避唔到現實嘅追逐,而身處香港呢個社會嘅我哋就更加無法逃避現實。
「現實」可以指錢、婚姻、年齡、家庭壓力等等,而好多愛情最後失敗都係因為被現實擊倒。喺理想世界入面,人類係應該不理一切去追尋真愛,但係事實係大部分人都唔淨係想要愛情,而係希望愛情同麵包一齊擁有。
最純真嘅愛情只會係讀書天真時期擁有,因為去到大個你就知道唔係愛就夠,原來仲要去面對生活、仲要儲錢買樓結婚生仔等等一啲不能不現實嘅課題等緊你。貧錢夫妻百事哀,因為喺香港無錢就係煩惱,現實真係會蠶食你嘅愛情。
長大咗先會發現原來錢係愛情中係佔一席位,無錢連將來都唔敢諗。長大咗先會發現原來年齡一齊追住愛情跑,去到接近三十歲你唔能夠唔考慮進入另一階段。長大咗先會發現愛其實解決唔到所有問題,唔係拖住手用念力集氣就一切迎刃而解。現實本來就係生活一部分,無辦法忽視。
唔想輸畀現實,就只有跟現實賽跑,面對現實去搵多啲麵包去餵飼你嘅愛情。

愛情。。。從來都是奢侈品。😖

from

https://hk.style.yahoo.com/%E7%8F%BE%E5%AF%A6-%E5%85%88%E4%BF%82%E6%9C%80%E5%BC%B7%E5%98%85%E6%84%9B%E6%83%85%E5%B0%8F%E4%B8%89-1605481384304694.html

2017年1月19日星期四

沒有甚麼是不勞以獲

<週末>多黛問叮噹:<有咩百寶可以變咩有咩嫁>

叮噹就話:<緊係有>

多黛滿心歡喜力住呢個百寶用..果然真係變咩有咩
過了幾日..佢越變就越多..越多就越貪心
某日..多黛諗住同家人 , 朋友分享...但搵極都搵唔到喎
於是佢搵叮噹求助

叮噹講: <世界上無不努以獲..有得必有失
你唔滿足同珍惜你已有既野
仲想擁有你無付出過就可以獲得既野
任何野得到唔係必然
滿唔滿足都係你自己點睇..如果你滿足.必定會好快樂
如果你明白同知道點做既話.佢地就可以返離...哈哈>

原來係叮噹既惡作劇..唉.好彩乍

2017年1月17日星期二

李嘉誠身旁的女秘書辭職了,說出37條「潛規則」,難怪她能月薪千萬!


李嘉誠身旁的女秘書辭職了,說出37條「潛規則」,難怪她能月薪千萬!

李嘉誠的女秘書辭職了,說出了37條「潛規則」,難怪她月薪千萬!
看看這些,你能做到嗎?

01. 沒有親眼所見,就不用急著用你的嘴巴來證明。
02. 對不知道的事,直接說「不知道」才是最輕鬆的。
03. 如果別人朝你扔石頭,就不要扔回去了,留著做你建高樓的基石。
04. 人紅是非多,如果你鬥不過「是非」,不如暫時放棄「當紅」,以退為進。
05. 忍得了就忍,忍不了就改變,改變不了就認了吧。
06. 遇事緩一緩,說話停一停,很多東西便會清晰。
07. 發射自己的光,但不要吹熄別人的燈。
08. 莫與小人為仇,小人自有對頭。
09. 不盲目驕傲,不刻意渺小。
10. 每個人總有不願意公開的秘密,千萬不要苦苦相逼。
11. 有些事,很多人都在做,你不做,不代表你錯了。
12. 求神不如求人,求人不如求己,求己不成還要求人。
13. 果實熟透了才可以采摘,思考沉穩了才能充分表達。
14. 簡單事不爭吵,複雜事不煩惱,發火時不講話,生氣時不決策。
15. 當你意識到自己錯了,你還是對的。
16. 寧可保持沉默像傻子,也不要一開口就證明自己是傻瓜。
17. 沉默是反擊無恥的無聲風暴,憤怒是抗擊外辱的有效「自殘」。
18. 別把自己不當人,別把自己太當人。
19. 心中有敵,天下皆為敵;心中無敵,無敵於天下。
20. 欲勝人者先自勝,欲卑人者先自卑。
21. 許多人在重組自己的偏見時,還以為自己是在思考。
22. 你無法判斷別人是好人還是壞人,但你自己可以做一個好人。
23. 「沒有完人,只有完蛋」,所以一定要有缺點。
24. 忍得一時風亦靜,容得萬事心自清。
25. 有招請亮招,沒招別出手。
26. 與其說別人讓你痛苦,不如說自己的修養不夠。
27. 諾不輕信,故人不負我;諾不輕許,故我不負人。
28. 如不識貨,一時窮;如不識人,一世苦。
29. 不要去欺騙別人,因為你能騙到的人,都是相信你的人。
30. 笨人的自知之明在於,他能巧妙地運用其傻勁。
31. 心中裝滿著自己的看法與想法的人,永遠聽不見別人的心聲。
32. 了解你的人未必是關心你的人,也許他只是個聰明人。
33. 不要急於表達自己,那不是有見地的體現;也不要急於否定別人,和諧共存才是生存之道。
34. 傷害你的人不是比你強大就是比你弱小。如果他比你弱小,寬恕他;如果他比你強大,寬恕自己。
35. 如果你想走到高處,就要使用自己的兩條腿,不要讓別人把你抬到高處,不要坐在別人背上。
36. 做人要自信,但不能自信得過於狂妄;做人應低調,但不能低調得失去了自信。
37. 社交之所以累,是因為都想表現出自己其實並不具備的素質。


from
http://allhomer.com/38457/

2017年1月9日星期一

際遇

際遇
每個人的人生都有不同的「際遇」,所謂「際遇」指的是機會跟命運以及遭遇,雖然我自己相信命運,不過,我也認為人生很多的「境遇」有時候是自己造成的。
這次大學同學會中看到很多以前學生時代自己覺得各方面都很優秀的同學,不過,後來因為「際遇」不佳,黯然的離開了熟悉的舞台,讓很多人替他感到惋惜,我也想起多年前我剛進入人力資源領域時,曾經有一位非常頂尖的人資朋友,學歷高、英文佳,談吐也非常的棒,在當時還是台灣第一位邀集業界HR每週固定召開讀書會以及翻譯相關人資原文書,在某種的程度他還是我的人資啟蒙老師,那時有很多人資前輩都非常的看好他,甚至認為他應該是台灣HR界的第一位人資總經理,只是可惜的卻是「事與願違」,他後來在人資的「際遇」一直都沒有很好,甚至也在人資領域裡銷聲匿跡。
古人常說「一命、二運、三風水、四積陰德、五讀書….」,命跟運是會影響一個人的發展,我自己在這些年不管親身體驗或是看到、聽到的,都對這樣的說法非常的認同,只是我也會覺得「際遇」除了命與運之外,有時候跟自己的個性與人生的佈局也都有相關係;曾經有一位年輕人在偶然間認識了我,因為當下彼此之間交談甚歡,我也覺得這位年輕朋友還蠻肯受教的,所以,我也樂於多跟他分享一些職場心得,我也得知他有意投入人資工作,於是也安排時間跟他細談與了解他的未來,在整個談話過程中,我發覺他一直覺得自己的「際遇」很糟糕,都沒碰到貴人相助,不過,他自己卻無法釐清到底自己要的是什麼,更糟糕的是他也不太願意改變自己現在的狀況,當我們談話結束後,我告訴他「等你釐清自己的想法在跟我說」,很長時間過去了,我從別人口中得知,他還是陷在自我混淆裡頭,而且還是認為自己的「際遇」不好,碰不到貴人,但是他卻沒想過,我這個貴人卻是被他硬生生的給推拒於外的。
職場上的「際遇」有很多是跟自己的命與運有相關聯,就像我們常說的一個人是否有「官運」是一樣的,同樣職務有人坐了三、四年什麼事情都沒發生,有人卻是剛上任沒多久,就發生了一大堆的事情,但是,我也觀察有人卻是把到手的「機會」給推掉,另外卻是有人不願意去努力營造自己的「機會」,或是改變自己增加職場上更多的機會,畢竟「際遇」不是天上掉下來的,就像人脈一樣,唯有自己努力去爭取、經營,才會更有機會得到別人的賞識,有道是「自助、人助、天助」,如果連自己都不願意去努力爭取,就算老天真想幫你,都還不知道要下手幫你呢?
如果下次自己認為「際遇」不是很好,或許可以先靜心思考是否在其他可以努力的地方都已經盡心了呢?也許你會發覺其實「幸運之神」可能早在某個地方等著你去跟牠相會呢!



http://peterprimax.pixnet.net/blog/post/10294881-%E9%9A%9B%E9%81%87