人體需唔需要膽固醇??？

人體需唔需要膽固醇？？
需要的話要幾多？
身體膽固醇過高就唔好，咁有無膽固醇過低？


http://www.derchk.org/modules/wfsection/article.php?articleid=573

膽固醇功用和來源:

　　膽固醇是血脂的一種，是保持身體健康的其中一種原素。它是構成細胞膜，膽汁及各種賀爾蒙的主要成份，是人體不可缺少的物質。但過多膽固醇便會對身體有害。大部份的膽固醇都是由肝臟製造，其餘的可從肉類、內臟及海鮮等攝取，經腸胃道吸收後進入血液。



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膽固醇的分類:

　　血液中膽固醇的總和稱為「總膽固醇」，當中主要分為低密度膽固醇(LDL)及高密度膽固醇(HDL)。LDL俗稱「壞」膽固醇，因為它會附著在血管壁上，會增加血管閉塞和冠心病發生的危機。相反的，HDL俗稱「好」膽固醇，因為它會去除附著在血管內壁的LDL，有效保護血管和預防冠心病的發生，保持心臟健康。所以LDL水平愈高愈容易導致血管閉塞;反之HDL水平高則對血管有保護作用。正常人總膽固醇量度不應超過5.2mmol/L，LDL量度應低於3.4mmol/L，HDL量度應高於1.0mmol/L。



http://www.threemed.com.hk/chinese/mednews/checking_result/doc-43B.htm

長期過低也是疾病

　　血中膽固醇含量長期太低的人，容易誘發下列的身心症狀：

　　１．思考力下降、反應遲鈍，加速腦部老化，易誘發老人痴呆症。 

　　２．身體機能缺乏膽固醇的運作，會提早衰老、加速死亡。 

　　３．血管失去膽固醇的保護，也會變得鬆弱易破裂，導致腦與心血管的病變。 

　　４．發育中的孩童若膽固醇不足，會引起營養不良、發育受阻礙。 

　　５．膽固醇是構成細胞膜的要素，如果含量太低時，會使心肌細胞功能衰退，抗癌能力下降，而增加罹患大腸癌和肺癌的機會。 

　　６．膽固醇在組織細胞內會形成荷爾蒙，有助於男性精蟲、攝護腺素及男性荷爾蒙的製造因此長期的不足，將使性功能減退，甚而影響生育能力。 

　　７．缺乏旺盛的挑戰力與企圖心，對金錢、地位、學業的佔有慾與競爭心都不強。 

　　８．容易出現消極、憂鬱的心理，甚至有幻聽、幻覺、暴力或自殺的傾向。


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http://hk.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=7006061500185